Smučanje se lahko začne...

Smučanje, še posebej alpsko je priljubljen in zelo razširjen šport pri nas. Vsako leto se na bele strmine privajajo vedno novi rodovi malih učenjakov. Učenje prvih zavojev na smučeh se lahko začne nekje med tretjim in med četrtim letom starosti. Posebno previdnost pri tako mladim smučarjih mora biti namenjena pravilnemu nakupu športne opreme, še posebej smučarskim čevljem, saj so noge pri otrocih še posebej občutljive. Smučanje je šport, ki lahko svoje otroke v samem začetk…

Osebno trenerstvo

Vadba z osebnim trenerjem je namenjena vsem, ki želite maksimalno izkoristiti čas, namenjen treningu. Ta način treninga oz. vadbe je primeren za vse. Predvsem pa za tiste, ki imajo manj časa, zelo razgiban urnik ter posebne želje in cilje.  Za takšen individualni pristop pa se lahko odločite, ne glede na starost in telesno pripravljenost. Osebni trener pozorno spremlja tehnično izvedbo vaj, vas motivira ter nadzira program vadbe, ki je prilagojen posameznikovim željam…

Fitnes ima mnogo poziti...

Fitnes je zanimiva in hkrati vedno bolj obiskana dejavnost v današnjem času. Odločitev in sam začetek je velikokrat težak, a le kakšen teden je potreben, pa so osvojene vse naprave. Težave bodo nastopile, če smo skozi vrata fitnesa vstopili prvič, brez vsaj malo predhodno razgibanega telesa in popolnoma brez kondicije. Pravilna izvedba vaj je seveda odvisna od psiho fizične priprave in s kakšno željo ali s namenom smo se sploh odločili, da obiščemo fitnes. Kar nekaj pozitivnih…

Moja izkušnja s tajskim...

S fantom sva se že nekaj časa pogovarjala, da si bova en dan vzela za razvajanje. Prijateljica mi je povedala, da je v Šenčurju manjši wellness center, Beli lotos ki ga vodi Tajka Jaar ter ga toplo priporočila. Ker sem iz Kranja in Šenčur res ni daleč, sem se odločila, da bova preizkusila njihove storitve. Izbrala sva Paket za zaljubljence. Paket vključuje eno uro Kraljevske tajske masaže s tajskimi zelišči ter dve uri finske savne in kopel. Nad prostorom sva bila naravnost navdušena…

KT tape

Elastičen trak dovoljuje svobodo gibanja, na način ki omogoča mišičnemu sistemu bio – mehanično zdravljenje, kar pomeni da daje oporo mišici, omogoča kar najboljši pretok krvi in deluje protivnetno in protibolečinsko.

KT TAPE PRO je med trakovi za stabilizacijo zasnovan za vrhunske dosežke v najtežjih pogojih. Gre za edini kineziološki trak na svetu, ki je 100% izdelan iz sintetičnih vlaken, izpopolnjen s 300% močnejšim lepilom, 100% vodoodporen in zdrži dvakrat…