Kolesarstvo je lahko učinkovita rekreacija ali pa izpolnjevanje potrebe.
Učinkovita rekreacija je kolesarstvo, ker na številne načine krepi človeški organizem . Kdor kolesarstvo izvaja redno in dovolj aktivno, te učinke pozna. Ve, da kolesarstvo krepi organizem. Ter se zaveda, da mora kolesarstvo izvajati tudi v prihodnosti, če želi ohranjati obstoječo kakovost življenja. Kdor je temu predan, mu kolesarstvo ni težava. V veliko primerih gre za užitek. Takšen, okt so vse druge aktivnosti, ki prinaša jo človeku užitek. Hkrati pa lahko ta aktivnost prinaša tudi zadovoljevanje zelo osnovnih potreb v vsakdanjiku. Pri tem lahko hkrati zadovolji dve potrebi. Ker gre za isto aktivnost, lahko zagotovi izpolnjevanje zahtev, kot tudi rekreacije. Ter vse kar je povezano z njo. Tega se seveda ne zavedamo čez noč, ampak povečini postopoma. Kot vsaka podobna aktivnost mora biti za uresničitev opremljena z nekaterimi izpolnjenimi pogoji. Aktivnost je namreč povezana tudi z nekaterimi stranskimi učinki. Ki niso vedno na spisku zaželenih. Zato se je potrebno z njimi sprijazniti, jih vključiti v paleto pridobitev ter razumeti kot sprejemljive. V obratnem primeru je potrebno izvesti vrsto prilagoditev, da postane aktivnost sprejemljiva. Če to ni mogoče je potrebno aktivnosti preložiti na drugi ustrezen čas. Ter takrat izkoristiti vse kar nam nudi čas, po potrebi pa tudi nadomestiti vse kar smo izgubili, ko možnosti niso bile dne. Postopnost je dobrodošla tudi pri napredovanju in napredku. Napredovanje in napredek sta v večini primerov zelo priljubljeni želji. Vsak človek je načeloma ustvarjen za napredek, vendar je potencial različno izkoriščen. V nekaterih primerih ostane praktično ves čas neizkoriščen. Sama aktivnost prinaša neštete možnosti napredka. Pri tem aktivnost ne vpliva le na napredovanje v potrebnih sposobnostih. Napredovanje je lahko tudi bistveno bolj koristno za človeka samega. Natančneje za njegov organizem ter posledično njegovo zdravje in počutje.
Kolesarstvo je domena velikega števila ljudi, krog udeležencev pa se iz dneva v dan veča.