Kako shujšati brez spre...

Hujšanje je lahko zelo zahtevna naloga, ki ne ponuja vedno dobrih rezultatov. Seveda pa ima lahko tudi zelo velik potencial, sploh če želimo narediti veliko razliko in priti do telesa, ki nam najbolj pristoji. A vedeti moramo, kako shujšati, kar je lahko velik izziv. Sploh za tiste, ki nimajo želje po kakšnih posebnih dietah ali ne želijo pretirano spreminjati svojih prehranjevalnih navad. Z velikimi spremembami namreč povzročimo tudi težave. Predvsem je značilno to, da…

Bolezni in tveganja, ki...

Pri pohajkovanju po naravi običajno nismo izpostavljeni kakšnim posebnim nevarnostim. Če pomislimo na takšna tveganja, imamo morda v mislih medvede, volke in druge zveri, a v resnici je zelo malo možnosti, da se bomo res srečali s temi prebivalci gozdov, še manj verjetno je, da bomo ob takšnem srečanju dejansko v nevarnosti. Drugače pa je pri stiku z bistveno manjšimi živalmi, ki so v gozdovih in na travnikih veliko pogostejše, to so klopi. Ti lahko prenašajo bolezni, ki so …

Kako spodbuditi kolagen...

Z leti prične kolagen v telesu upadati. Ker je ta človeku lastna beljakovina pomembna pri tvorjenju vezivnih tkiv v podkožju, postane koža bolj suha, manj elastična in izgublja videz mladostnosti, pri čemer se lahko prično pojavljati prve gubice. Proizvodnja beljakovine je zmanjšana tudi zaradi sončenja in onesnaženosti.
Vendar pa procese tvorbe beljakovine lahko pospešimo s kakovostnimi prehranskimi dodatki. Takšno je tudi prehransko dopolnilo Kolagen UP v 60 kapsulah,…

Terme kupon čaka pod bo...

Konec leta je popoln čas za terme kupon je zato odlično darilo za božič. Bližajoči se prazniki poskrbijo za dvig ravni stresa. Zagotovo obremenjujete zaradi darov. Kaj kupiti komu in kako bi to izvedli. Še posebej težko je, ko imate veliko ljudi, ki jih je treba obdarovati. To vodi v razmislek o lastnem proračunu. Koliko denarja nameravate nameniti za nakup vseh daril? Postavite si mejo in potem raziščite ponudbo na spletu. Ni dvoma, da boste naleteli na portal, ki ponuja bone.…

Ali veste, da so omega ...

Ste med tistimi, ki so že takoj ob sami omembi maščobe pomislili na to, da so maščobe nepomembne za naše telo in samo povzročajo holesterol in se jim morate pač na široko izogibati, ker maščobe pač redijo? Potem nujno berite naprej, da ugotovite, katerim maščobam se je treba izogibati in katere bi morali ves čas uživati. Treba je namreč takoj na začetku ločiti med pomembnimi in nepomembnimi oz. nezdravimi maščobami. Omega 3 maščobe so za človeka celo nujno potrebne in, pazite,…

Kako učinkovito shujšat...

Sodobni življenjski slog nas je pripeljal do tega, da ima vsak človek v svojem življenju veliko verjetnost, da se na neki točki bori z odvečnimi kilogrami. Dostop do oddaljenih lokacij je zelo enostaven, brez potrebe po kakršnemkoli naporu. Hrane imamo večinoma v izobilju, poleg tega je nizke kakovosti in nabita s kalorijami a osiromašena dobrih hranil. Športno udejstvovanje je zaradi stresnega in prenatrpanega urnika le še luksuz, ki si ga privoščijo redki. Tudi domačih…